The Ultimate Guide To خیار چنبر

The Ultimate Guide To خیار چنبر

Blog Article

طرز تهیه کاپ کیک نارگیلی ساده نرم و پف‌ دار با طعمی خاص و متفاوت

محل ولادت امام علی علیه السلام کجاست؟ نحوه خواندن نماز والدین داستان های کوتاه از پیامبر اکرم (ص) داستان انار خواستن حضرت زهرا(س) از امام علی(ع) اقدامات مهم و اورژانسی پس از چنگ زدن گربه اهل سنت چگونه نماز می خوانند؟ چهار زن برگزیده عالم پیش شماره شهر های استان تهران زنگ اشغال برای برخی تماس گیرندگان خلاصه ای از زندگی مولانا برخی از خواص و مضرات خیار چنبر

خیار به روش های مختلفی قابل مصرف است. می توان آنها را خام، پخته یا ترشی خورد. آنها همچنین می توانند به آبمیوه، اسموتی و سوپ اضافه شوند. خیار افزودنی خوشمزه و مغذی برای هر وعده غذایی است.

مصرف این دانه‌ها از شما در برابر مشکلات مرتبط با این کرم‌ها در داخل روده محافظت می‌کند.

یکی از این میوه های خوشمزه خیار است. متخصصان تغذیه معتقدند که خیار حاوی ۹۵ درصد آب است که آن را به منبعی عالی برای هیدراته ماندن تبدیل می‌کند.

طرز تهیه ترشی بادمجان بوشهری فوری و خوشمزه و راحت با تمر هندی به صورت خرد شده

خیار، ۹۵ درصد آب دارد که با دفع سموم، بدن را هیدراته و پر می‌کند. آب زیاد موجود در خیار، مانند پاک‌کننده بدن عمل‌کرده و مواد اضافی را از بدن دفع‌می‌کند.

حال بیایید با هم نگاهی به ارزش غذایی این read more میوه مفید بیندازیم:

طرز تهیه ژله با بیسکویت پتی بور چند لایه مخصوص جشن‌ ها و تولد

پوست خیار چنبر روشن تر، شیاردار و ناصاف تر از خیار سبز است و از لحاظ املاح و مواد معدنی، از خیار معمولی غنی تر و تخمه آن مفیدتر است.

اگر شما به طور منظم خیار مصرف کنید، اسیدهای دهانی را خنثی کرده و به ترشح بهتر بزاق دهان کمک خواهید کرد.

شما اینجا هستید:مجله سلامت » مجله تغذیه سالم » خواص مواد غذایی » خواص و جدول ارزش غذایی خیار

خیار و هویج را رنده ریز بزنید. سیر ها را پوست بگیرید و کمی خرد کنید.

اگر هر روز تمایلی به خوردن خیار ندارید، خودتان را مجبور نکنید که خیار بخورید. این سه دستور العمل خوشمزه را امتحان کنید تا فواید سلامتی آن را به دست آورید.